Wahoo bindet Oura-Daten ein

Mit My Readiness verknüpft Wahoo physiologische Messwerte aus Oura-Wearables mit der dokumentierten Trainingshistorie der Sportlerinnen und Sportler. Während Trainingssysteme und Tracker Belastungen und Regeneration bisher meist isoliert erfassen, führt die Schnittstelle beide Datenströme zusammen. Aus den Werten ermittelt die Plattform einen Recovery-Response-Wert, der zusammen mit der Trainingskapazität und der mentalen Verfassung den Gesamtzustand bestimmt. Darauf aufbauend schlägt das System passende Einheiten für den aktuellen Tag vor.

Das Modell interpretiert physiologische Reaktionen anhand der vorangegangenen Einheiten. Sinken nach intensiven Intervallen die Herzfrequenzvariabilität (HRV als rMSSD) und steigt der Ruhepuls, bewertet der Algorithmus diese Reaktion als erwartbare Belastungsfolge und empfiehlt ein Grundlagentraining. Zeigt sich ein vergleichbarer Abfall hingegen ohne vorherige Trainingsreize nach einer leichten Woche, stuft das Programm die Abweichung als Anomalie ein und rät zur Schonung.

Die Erholungsanalyse basiert auf drei Komponenten: Recovery Response, Training Capacity und Mental Capacity. Der Bereich Recovery Response stützt sich auf die von Oura erfasste HRV, den Ruhepuls und die tatsächliche Schlafzeit. Zusätzlich fließen Blutsauerstoffsättigung, Atemfrequenz und Körpertemperatur als Marker für Infektionen oder Überlastungen ein. Den individuellen Schlafbedarf übernimmt Wahoo nicht als externen Zielwert, sondern errechnet ihn eigenständig aus der Trainingsintensität und dem aufgelaufenen Schlafdefizit.

Die Trainingskapazität bildet die Relation zwischen kurz- und langfristiger Belastung ab. Hierfür greift der Dienst auf sämtliche Workouts in der Historie der Wahoo-App zurück, unabhängig davon, mit welchem Endgerät oder über welche Fremdplattform sie aufgezeichnet wurden. Als Rechenbasis dienen die hauseigene Dimensional Training Load sowie die Leistungsprofile 4DP und 3DP für den Radsport und das Laufen.

Die mentale Verfassung ermittelt ein täglicher, 90-sekündiger Reaktionstest kombiniert mit einer kurzen Selbsteinschätzung. Dieses Vorgehen soll verdeutlichen, ob mentale Ermüdung durch beruflichen Stress oder Schlafmangel die Leistungsfähigkeit limitiert, obwohl die muskuläre Regeneration bereits abgeschlossen ist.

Gareth Joyce, CEO bei Wahoo, erklärt zur Zielsetzung: „Athleten haben immer mehr Daten. Was ihnen oft fehlt, ist der Kontext. My Readiness von Wahoo liest Erholungsdaten von Oura im Vergleich zu jedem Workout, das ein Athlet absolviert hat, und nutzt dieselbe leistungsorientierte Sportwissenschaft hinter 4DP/3DP. Das bedeutet, dass es den Unterschied zwischen verdienter Ermüdung und Ermüdung als Warnsignal erkennen kann, und die Wahoo-App wandelt das in die richtige Einheit für den Tag um“.

Holly Shelton, Chief Product Officer bei Oura, ergänzt: „Unsere Mitglieder kommen zu Oura, um zu verstehen, wie es ihrem Körper geht, und für viele von ihnen ist das Training ein wichtiger Teil dieser Geschichte. Indem Oura-Daten in My Readiness eingebracht werden, gibt Wahoo diesen Daten den Kontext der Arbeit, die ein Athlet tatsächlich geleistet hat. Wir freuen uns, das erste Wearable zu sein, das sich verbindet, und unseren Mitgliedern zu helfen, ihre Erholungserkenntnisse in selbstbewusste Entscheidungen darüber zu verwandeln, wann sie Gas geben und wann sie sich ausruhen sollten“.

Die Übertragung der Daten erfolgt unidirektional von Oura zu Wahoo. Unterstützt werden sämtliche Hardware-Generationen des Oura-Rings, wobei eine aktive Oura-Mitgliedschaft vorausgesetzt wird. Die Funktion selbst steht allen Nutzern der Wahoo-App kostenlos zur Verfügung. Für die Kalibrierung der individuellen Basiswerte lassen sich rückwirkend bis zu 90 Tage an Oura-Historie importieren. Die Ringe werden künftig auch über die Website von Wahoo vertrieben. Nach dem Marktstart bindet Wahoo mit Apple Health und Coros zeitnah weitere Plattformen an das System an.